今のままでは身体によくない！と思い、水分をいっぱいとってこまめにトイレに行こう！ と結構前から心がけていたハズなのに〜 昨日・今日とトイレに行った回数が片手の指で足りるってどういうこと…… もっとこうこまめに！意識していこう！ １００分の１スケ…